Wasleckereszuessen

Warum haben wir mehr Appetit in der kalten Jahreszeit?

Posted on 07. Apr, 2011 by admin in Verschiedenes

Die Jahreszeiten und Ihr Zyklus haben gravierende Einflüsse auf unseren Körper und dessen Bedürfnisse.

In den heißen und warmen Sommer- /und Frühlingsmonaten erwärmt die Sonnenergie unseren Körper, so dass weniger Hitze durch den Verdauungsprozess erzeugt werden muss. Umgekehrt muss der Verdauungsprozess angeregt werden in den kalten Monaten. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, da bei Kälte die Mechanismen zur Regulierung der Körpertemperatur stark beansprucht werden. Der Appetit steigt von selbst, weil der Körper mehr Kalorien braucht um seine Körpertemperatur normal zu halten.

Viele Menschen entdecken auch plötzlich ihre Vorlieben für eiweiß-/ und fettreiche Nahrungsmittel. Nicht unüblich ist auch die plötzlich auftretende Lust auf heiße Speisen und Suppen.

Was noch hinzukommt, ist dass wir im Herbst und Winter weniger Lust verspüren uns ins Freie zu begeben. Und zuhause essen wir oft aus Langeweile.

Bildquelle Blumenia/pixelio.de